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神经衰弱引起失眠多梦怎么治疗

 神经衰弱引起失眠多梦，可通过养成良好的生活习惯、认知行为治疗、经颅磁刺激疗法等方式改善睡眠。一、养成良好的生活习惯能缓解失眠症状，睡前可以散步、听音乐、喝牛奶等，帮助入睡；按时起床和睡觉，睡前不玩手机.....
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