失眠多梦怎么办
失眠多梦可采用综合治疗，如重建睡眠与床的关联性、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，改善睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使.....
失眠多梦怎么治疗
失眠可采用综合治疗，如重建睡眠与床的关联性、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，改善睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产.....
多梦失眠怎么办
失眠多梦可运用松弛疗法、食疗法等改善睡眠，必要时用药。大脑皮层过度兴奋：当大脑皮层安静下来时，睡眠才能启动。如果睡觉时大脑思维活跃，大脑皮层过度兴奋，可引起失眠。睡前避免过度兴奋，有助于预防失眠。失眠.....
夜晚失眠多梦怎么办
失眠多梦可运用松弛疗法、食疗法等改善睡眠，必要时用药。湿疹引起的瘙痒，感冒引起的咳嗽，胃炎引起的疼痛，这些因素都有可能会引起失眠。治好这些疾病，可改善睡眠。焦虑症、抑郁症常可引起失眠。查出原发病，积极.....
晚上多梦失眠怎么办
失眠多梦可运用松弛疗法、食疗法等改善睡眠，必要时用药。睡前经常喝茶、咖啡、酒，会引起大脑皮层过度兴奋，导致失眠。睡前过饱或过饥，可引起肠胃不适，导致失眠。睡前看刺激类节目、书，做剧烈运动，可引起大脑皮.....
晚上失眠多梦怎么办
失眠多梦可运用松弛疗法、食疗法等改善睡眠，必要时用药。易醒、早醒是睡眠维持障碍的表现。睡眠浅、多梦是睡眠质量不好的表现。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静.....
失眠多梦治疗的方法
失眠多梦可采用综合治疗，如松弛疗法、食疗法等，必要时用药。失眠症就是睡眠启动和维持障碍，导致睡眠质量不能满足个体需要，并影响日间社会功能的一种状况。日夜倒班，频繁出差，作息不规律等，容易改变睡眠规律，.....
女性失眠多梦的治疗方法
女性失眠多梦可采用综合治疗，如松弛疗法、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，促进睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡.....
怎样治疗失眠多梦
失眠多梦可采用综合治疗，如松弛疗法、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，促进睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡意。.....
失眠多梦的治疗方法
失眠多梦可采用综合治疗，如松弛疗法、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，促进睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡意。.....
失眠多梦的人怎么办
失眠多梦可采用综合治疗，如松弛疗法、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，促进睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡意。.....
失眠多梦睡不着觉怎么办
失眠多梦可以采用刺激控制疗法、松弛疗法、芳香疗法等进行综合治疗。入睡困难是睡眠启动障碍的表现。睡眠浅、多梦是睡眠质量不好的表现。非药物治疗：刺激控制疗法：核心就是建立睡觉和床的关联性，让人一看到床就想.....