为什么会失眠多梦
失眠多梦与疾病、精神、生活行为、环境等因素有关。焦虑症、抑郁症常可引起失眠。查出原发病，积极治疗，才能远离失眠。生活中的挫折，工作中的压力，对未来的恐惧，对现状的无奈，可引起焦虑、愤怒、忧伤等情绪，造.....
女性失眠多梦的原因
女性失眠多梦的问题是疾病、精神、生活行为、环境等因素导致的。焦虑症、抑郁症常可引起失眠。查出原发病，积极治疗，才能远离失眠。生活中的挫折，工作中的压力，对未来的恐惧，对现状的无奈，可引起焦虑、愤怒、忧.....
失眠多梦吃什么调理
失眠多梦可以食用莲子、百合、红枣、桂圆等食品改善睡眠，避免睡前喝茶、喝咖啡和饮酒。有数据显示，每晚100个人里就有30~50人会遭遇失眠。其中有10~20人，已经连续失眠一个月以上。失眠可引起黑眼圈、.....
女人失眠多梦吃什么好
女性失眠多梦可以食用莲子、百合、红枣、桂圆等食品改善睡眠，避免睡前喝茶、喝咖啡和饮酒。有数据显示，每晚100个人里就有30~50人会遭遇失眠。其中有10~20人，已经连续失眠一个月以上。大脑皮层过度兴.....
中医如何治疗失眠多梦
中医治疗失眠多梦的方法有中药调理、针灸、推拿、穴位贴敷等，可以配合松弛疗法和食疗法等改善睡眠。有数据显示，每晚100个人里就有30~50人会遭遇失眠。其中有10~20人，已经连续失眠一个月以上。失眠症.....
失眠多梦怎么治疗比较好
失眠多梦可采用综合治疗，如重建睡眠与床的关联性、食疗法等，必要时用药。失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，改善睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使.....
失眠多梦吃什么药效果最好
由于个体差异大，用药不存在绝对的最好。失眠多梦可以使用安眠药或补充褪黑素等进行治疗。易醒、早醒是睡眠维持障碍的表现。失眠可引起注意力不集中、健忘等，影响患者的日常生活和工作。失眠的治疗，分为药物治疗和.....
失眠多梦该怎么调理
失眠多梦的调理方法有刺激控制疗法、松弛疗法、芳香疗法等。失眠症就是睡眠启动和维持障碍，导致睡眠质量不能满足个体需要，并影响日间社会功能的一种状况。入睡困难是睡眠启动障碍的表现。睡眠浅、多梦是睡眠质量不.....
女人失眠多梦怎么调理
女性失眠多梦可通过刺激控制疗法、松弛疗法、芳香疗法等进行调理。失眠症就是睡眠启动和维持障碍，导致睡眠质量不能满足个体需要，并影响日间社会功能的一种状况。日夜倒班，频繁出差，作息不规律等，容易改变睡眠规.....
女性失眠多梦是怎么回事
失眠多梦与生物钟紊乱和大脑皮层过度兴奋等有关。有数据显示，每晚100个人里就有30~50人会遭遇失眠。其中有10~20人，已经连续失眠一个月以上。生物钟紊乱：生物钟会提醒人什么时候该吃饭、睡觉、起床等.....
失眠多梦是怎么回事
失眠多梦与生物钟紊乱和大脑皮层过度兴奋等有关。生物钟紊乱：生物钟会提醒人什么时候该吃饭、睡觉、起床等。褪黑素是大脑里一个叫松果体的组织分泌的，有催眠的作用。天黑该睡觉了，生物钟就去通知松果体分泌褪黑素.....
失眠多梦的原因有哪些
引起失眠的原因有很多，包括疾病、精神、生活行为、环境等因素。有数据显示，每晚100个人里就有30~50人会遭遇失眠。其中有10~20人，已经连续失眠一个月以上。失眠症就是睡眠启动和维持障碍，导致睡眠质.....