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治疗强迫症的药物主要是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,该药的副作用有口干、头晕头痛、局部抖动、困倦或嗜睡等。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是目前强迫症的一线治疗药物,如氟伏沙明、氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物本是抗抑郁药,临床发现对强迫症也有效,该类药物治疗强迫症的原理不是让患者减少强迫行为或者强迫思维,而是阻断神经的某些传导递质,减少强迫症带给患者的痛苦。最常见的副作用是口干、头晕头痛、局部抖动、困倦或嗜睡等。
掌握医学科普知识,做好健康管理,能帮助病情恢复。
良好生活方式能帮助强迫症早日恢复,强迫症患者应保持规律作息,不熬夜,不暴饮暴食,戒烟戒酒;多吃一些富含优质蛋白质、维生素和膳食纤维的食物,如鸡蛋、牛奶、燕麦、苹果、香蕉、火龙果、白菜、菠菜等;适度进行体育锻炼,帮助病情早日恢复。
学会释放压力有助于改善强迫症,学会正确面对生活、工作及学习中的失败和挫折,及时排解不良情绪,如积极参加各种文体活动、音乐冥想、泡热水澡、与朋友家人倾诉等;定期运动,提高身体素质,转移注意力,能缓解焦虑、担心、强迫等症状,如骑自行车、跑步、瑜伽或游泳等有氧运动,有助于强迫症的恢复。
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黄若燕 精神心理科 副主任医师 广州市惠爱医院
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