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慢阻肺患者如何进行呼吸锻炼

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内容审核专家   周玉民 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等
内容审核专家    周玉民 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等

慢阻肺患者可以通过缩唇呼吸的方式进行呼吸锻炼，必要时还可采用长期家庭氧疗等改善症状。

缩唇呼吸是一种可以锻炼肺功能的呼吸训练方法。

首先，用鼻子正常吸气，同时默数1、2，再用口呼气。

注意，呼气时口形要像吹口哨那样，同时发出“呼~”的声音，尽量把肺泡中的气体都呼出去。

15分钟1组，每天坚持做3组。

长期家庭氧疗：

随着病情的发展，肺的气体交换功能越来越差，已经无法满足身体对氧的需求，医生会建议长期家庭氧疗。

患者在家中自备吸氧仪器，每天吸氧15小时以上。

对于病情较重的患者，长期家庭氧疗能提高生存率、降低入院率。

我国慢阻肺患者有9990万人，将近1亿，相当于每14个人里就有1个慢阻肺患者。

年龄越大，慢阻肺患病率越高，其中40岁以上人群的患病率达13.7％，60岁以上人群患病率甚至超过27％。

我国每年有近100万人死于慢阻肺。

慢阻肺控制不好，最后可能会并发气胸、肺心病，甚至呼吸衰竭。

慢阻肺是不可逆的慢性疾病，患者后半生都需要服药。

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