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怎么预防胆结石

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内容审核专家   史继荣 | 副主任医师
普通外科  北京大学第一医院   三级甲等
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预防胆结石的方法有控制蛋白和脂肪的摄入、避免过度节食、规律吃早餐等。

一、控制蛋白和脂肪的摄入。高蛋白高脂饮食，身体摄入过量胆固醇，容易产生胆固醇结石，预防胆结石要注意控制蛋白和脂肪的摄入。

二、避免过度节食。过度节食会导致胆汁中各成分比例紊乱，胆固醇很容易析出、形成结石，避免过度节食有助于预防胆结石。

三、规律吃早餐。长期不吃早餐，胆汁排出少，长时间淤滞在胆囊里，容易形成结石，规律吃早餐有助于预防胆结石。

胆绞痛是胆结石发作时的典型症状。疼痛还会放射到肩背，引起右肩、背部疼痛，发作剧烈时，甚至出现恶心呕吐。如出现胆绞痛等不适，应及时就医，以免耽误病情。

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