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抑郁症自测方法有哪些

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内容审核专家   张斌 | 主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等

抑郁症的自测方法有观察自己有无情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，填写抑郁自评量表等。

抑郁症引起的情绪低落，表现为明显的情绪低沉、苦恼、忧伤，常持续两周以上，难以缓解。

抑郁症引起的兴趣减退，表现为对凡事都提不起兴趣，快感缺失，对爱好的事物丧失热情等。

抑郁症可导致焦虑情绪，表现为心烦、过度担心、紧张、坐立不安等。

抑郁症可引起思维迟缓，患者常出现反应迟钝、思考事情出现困难、说话减少、语速变慢，严重时甚至无法正常与人交流。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

抑郁自评量表(SDS)是抑郁症的辅助检查量表。抑郁自评量表(SDS)中包含20个反映抑郁主观感受的项目，可以从睡眠、情绪、食欲等各个角度对患者的精神情况进行评估。该量表使用简便，能直观地反映抑郁症患者的主观感受及其在抑郁症治疗中的变化。

诊断疾病请去正规医院，进行科学的检查，早确诊，早治疗。

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