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更年期心悸一般是自主神经失调引起的,可通过合理饮食、适当运动和补充性激素等方式来治疗。
更年期会引起自主神经失调症状,患者生理功能紊乱,可表现为心悸心慌、头疼、头晕、失眠、耳鸣等症状。
针对这种情况,可采取以下治疗方式。
一、更年期要注意合理饮食,饮食方面要做到营养均衡,避免摄入辛辣刺激食物,如酒、浓茶、咖啡、辣椒等;多吃蔬菜水果,补充维生素,如小白菜、芹菜、猕猴桃、苹果等;多吃豆制品,如豆浆、豆腐等,有助于缓解更年期症状。
二、更年期患者应适当运动,定期运动能增强个人体质,调节内分泌,缓解不良情绪,改善女性更年期症状。以适度的户外运动和有氧运动为佳,如散步、跳广场舞、瑜伽和太极拳等。
三、性激素药物是更年期的常见治疗药物,如雌二醇、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等。激素治疗包括单用雌激素疗法、雌激素和孕激素联合疗法等,又称为绝经激素治疗。激素补充剂量要合理,如雌激素过量会引起肥胖、恶心呕吐、水肿等不良反应。
治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,不迷信,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。
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