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腰椎间盘突出压迫神经根腿疼脚麻怎么治疗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

腰椎间盘突出压迫神经根引起的腿疼脚麻，可通过针灸、推拿、使用非甾体消炎镇痛药、半椎板切除术等方法缓解。

一、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症，针灸、推拿能够有效地活血化瘀，改善腰部的血液循环，让神经根得到更多的营养，还能放松腰部肌肉。肌肉放松，就不会用力扯着椎骨，腰椎间盘的压力自然得到缓解，这样一来，腰就舒服多了。

二、非甾体消炎镇痛药是治疗腰椎间盘突出症的常用药物，是治疗腰背痛的一线用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等，炎症会引起腰部剧烈疼痛，所以治疗腰椎间盘突出症需要消炎治疗。该类药物通常通过血液抵达患处，起到消炎、缓解疼痛的作用。但腰椎间盘那里没有血管，血液中的药物就很难抵达腰椎间盘，所以起效会比较慢，治疗周期长，而消炎不彻底就容易导致复发。

三、半椎板切除术是治疗腰椎间盘突出常用的手术，是在显微镜的辅助下，进行微创的半椎板切除，将突出的腰椎间盘显露出来，可直接切除髓核，使神经根充分减压，手术创伤小，效果确切。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

适当科学运动有助于改善腰椎间盘突出症，负重和弯腰会对腰椎间盘造成很大的损害。负重时，腰椎间盘内压力就会增大；弯腰时，椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加。长此以往，腰椎间盘就容易变形，引发腰椎间盘突出。所以最好尽量避免弯腰搬重物，如果必须搬，双膝蹲下，用上臂将重物提起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子，然后维持这样的姿势行走。

腰椎间盘突出症患者需要注意合理饮食。饮食方面要做到合理安排，少吃多餐，多吃蔬菜水果，补充维生素C，避免肥胖，减少对腰椎的压力；多吃奶制品，海带等含钙量高的食物，补充钙质，防止骨骼老化，避免腰椎间盘突出症病情加重。

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