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腰椎间盘突出腰痛怎么办

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

腰椎间盘突出引起腰痛，可通过针灸、推拿治疗、使用非甾体消炎镇痛药、椎间盘髓核摘除术等方法缓解。

一、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症，针灸、推拿能够有效地活血化瘀，改善腰部的血液循环，让神经根得到更多的营养，还能放松腰部肌肉。肌肉放松，就不会用力扯着椎骨，腰椎间盘的压力自然得到缓解，这样一来，腰

就舒服多了。

二、非甾体消炎镇痛药是治疗腰椎间盘突出症的常用药物，是治疗腰背痛的一线用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等，炎症会引起腰部剧烈疼痛，所以治疗腰椎间盘突出症需要消炎治疗。该类药物通常通过血液抵达患处，起到消炎、缓解疼痛的作用。但腰椎间盘那里没有血管，血液中的药物就很难抵达腰椎间盘，所以起效会比较慢，治疗周期长，而消炎不彻底就容易导致复发。

三、椎间盘髓核摘除术可用于治疗腰椎间盘突出症。数据显示，有10%的腰椎间盘突出症患者是需要采用手术治疗的。腰椎间盘突出手术包括腰椎间盘置换和摘除突出的髓核。最普遍的就是摘除突出的髓核，甚至清理掉椎管里面的纤维环碎片，消除对神经根的压迫和刺激。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

保持良好的生活习惯能缓解腰椎间盘突出症，患者要牢记“一二三”，一个中心思想，为腰椎间盘减压是关键；两个方向，尽量不负重，尽量少弯腰；三个注意事项，睡硬板床，坐硬沙发，有空多游泳。

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