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早泄用什么泡酒

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内容审核专家   张国喜 | 副主任医师
男科  北京大学人民医院   三级甲等
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男科  北京大学人民医院   三级甲等

早泄不建议喝酒，早泄患者应保持健康的生活方式，戒烟戒酒、均衡饮食等。

保持健康生活方式能有效预防早泄。适度手淫对身体影响不大，可很多人怕被发现，手淫起来很着急，于是就养成了匆忙射精的习惯，可引起早泄。异地恋、两地分居，“小别胜新婚”会导致Xing生活时精神过度兴奋，龟头也过度敏感，容易引起早泄。日常生活中Xing生活次数过多、过少都会使性功能受损，Xing生活频率适当，规律Xing生活能预防早泄。

均衡饮食有助于预防早泄。精氨酸能够提高男性性能力以及精液的质量，要多吃富含精氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、鱼、虾、蟹，鸭、鹅等。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

适当运动能预防早泄。早泄跟肌肉控制力下降或体质下降有关，可通过规律跑步、打篮球、骑单车等运动锻炼肌肉力量，增强体质，预防早泄。其中提肛运动效果明显：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做20～30次，每日做3～5次。

学习性知识能帮助预防早泄。掌握一些性方式和性技巧，能够缓解男性的紧张心理，掌握一些与妻子沟通的技巧，夫妻间情感交流更通畅，人放松了，夫妻情感增强了，对预防早泄有很大帮助。

注意卫生是预防早泄的方法。可以用温水清洁生殖器官，清洁工作不够、过多都会影响男性生殖健康，要经常清除包皮垢，包皮过长，要将包皮翻开之后清洗。

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  • 惠鹏宇 泌尿外科 副主任医师 西安医学院第二附属医院 擅长： 男性早泄、勃起功能障碍、龟头包皮炎、前列腺炎、阳痿、性欲低下障碍、性病、湿疣、前列腺增生、生殖系统感染、射精功能障碍、尿路感染、包皮过长、肾结石、龟头炎、血尿、性功能障碍、梅毒、尿道下裂、尿道狭窄、尿失禁、淋病、膀胱炎、精索静脉曲张、阴茎癌、尿道炎、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、生殖器疱疹 30元/次，去咨询
  • 韩乐天 男科 副主任医师 山东中医药大学附属医院 擅长： 擅长男性性功能障碍 早泄 勃起功能障碍 男性外生殖器整形 前列腺炎症 男性少弱精症 58.5元/次，去咨询

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