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腰椎间盘突出腰痛,一般可通过保守治疗,如物理治疗、药物治疗等缓解。治疗期间,患者应适当卧床休息,避免剧烈运动。若保守治疗无效,可考虑手术治疗。
一、物理治疗1、牵引治疗能帮助治疗腰椎间盘突出症,病人仰卧位,用骨盆带固定骨盆,通过滑轮组、牵引绳、秤砣牵拉患者腰椎,使椎间隙增宽,减少椎间盘的压力,扩大椎管容量,从而减轻对神经根的刺激或压迫,缓解腰腿痛,下肢麻木等症状,以达到治疗腰椎间盘突出症的目的。2、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症,针灸、推拿能够有效地活血化瘀,改善腰部的血液循环,让神经根得到更多的营养,还能放松腰部肌肉。肌肉放松,就不会用力扯着椎骨,腰椎间盘的压力自然得到缓解,这样一来,腰就舒服多了。二、腰椎间盘突出症的治疗药物主要包括非甾体消炎镇痛药、阿片类止痛药、肌肉松弛药、脱水剂、糖皮质激素等。三、治疗腰椎间盘突出症的手术有椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等。针对这种情况,可通过以下措施来预防。良好的生活习惯能预防腰椎间盘突出症。有研究表明,站着的时候脊柱承受体重100%的压力;坐着的时候脊柱承受体重150%的压力;坐着、身体前倾时,脊柱将承受体重250%的压力。坐姿不正确,且长时间固定一个姿势,压力从某个角度针对同一个腰椎间盘,久而久之就会造成损伤,引起腰椎间盘突出。想要不中招,坐姿要正确,且要避免久坐,经常变换姿势,活动身体。合理饮食有助于预防腰椎间盘突出症。饮食方面要做到合理安排,少吃多餐,多吃蔬菜水果,补充维生素C,避免肥胖,减少对腰椎的压力;多吃奶制品,海带等含钙量高的食物,补充钙质,防止骨骼老化,预防腰椎间盘突出症。适当运动能预防腰椎间盘突出症,如瑜伽、普拉提、太极拳等运动,有助于锻炼腰背部的肌肉,增加脊柱的稳定性,减少腰椎间盘突出症的发病风险。相关医生
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张卓 创伤科 医师 东宁市人民医院
咨询人次 159次 | 好评率 0.0%擅长: 颈肩腰腿痛,颈椎病,腰间盘突出,骨关节炎,类风湿性关节炎,创伤,骨折处理及术后康复。现于市人民医院骨科从事医疗工作。 27元/次,去咨询 -
何宇 脊柱科 医师 保定市第一中心医院
咨询人次 1992次 | 好评率 97.6%擅长: 毕业于北京中医药大学,硕士,曾系统学习宫廷正骨理筋术,脊柱微创等技术。对颈肩腰腿痛、关节疼痛、四肢麻木、头痛头晕等症状的诊断和治疗有比较深入的研究。擅长调理长短腿,高低肩以及骨盆的矫正;擅长针灸、豪刃针、药熏、宫廷理筋手法、运动康复等疗法治疗脊柱、软组织损伤及关节等方面的疾病。 75元/次,去咨询
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